冬吃鲜枣可增强免疫力！赶紧去尝尝鲜吧！

圆铃枣

　　冬枣，因其营养价值丰富，被称为“百果之王”，其中所富含的大量维生素，常吃可提高机体免疫力。其实呢，吃冬枣的好处并不仅限于此，下面一起来看看冬枣还有哪些功效呢？

　　一、解毒保肝

　　因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素C，以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用。

　　二、解酒良药

　　富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀，从古时候开始，果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，可以分解酒精，帮助人们头痛清醒，从而解酒。

　　三、防治心血管病

　　冬枣除了含有丰富的维生素C和芦丁，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中含有芦丁成分，而芦丁是治疗高血压病的辅助药物，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化等病症的防治有很大帮助。

　　原来吃冬枣有这么多的好处，赶紧去尝尝鲜吧！

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常吃可提高机体免疫力