煲汤放枣，身体很好

阜平大枣

　　广东人是出了名的喜欢煲汤

　　一年四季都能换着花样来煲各种汤

　　变化之多，只有你想不到

　　没有我们做不到！

　　而这么喜欢煲汤的我们

　　有一种特别青睐的煲汤食材

　　红枣！

　　煲汤放枣，身体很好

　　俗话说，全球好枣在中国

　　中国好枣在新疆

　　而新疆好枣是灰枣！

　　而阿克苏灰枣

　　是灰枣中很出名的一种

　　讲真，很多人都觉得都是枣

　　有什么不一样的呢？

　　今天就跟大家说说

　　阿克苏灰枣的不一样~

　　阿克苏是一个什么地方？

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　　新疆阿克苏素有“塞外江南”、“鱼米之乡”之称，昼夜温差大，光照时间长，气候干燥，又有天山雪水灌溉，这样的地理环境造就灰枣含糖量高、色泽鲜艳的特点。

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　　而在那里的阿克苏灰枣都是吊在树上，由自然风干。不用机器烘干，无人工清洗。枣树下会养火鸡来除草除虫，不施加农药。

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　　这样种植出来自然风干的灰枣，果型饱满，表皮无抛光打蜡，色泽统一无霉变，枣肉厚而不干瘪，入口甘甜浓郁不发苦。

　　阿克苏灰枣和红枣的区别

　　灰枣和红枣都是枣，到底有什么不一样？

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　　红枣是生活中很常见的一种大枣类型，果皮的颜色区域在皮红色和紫红色之间，是我国五果之一。

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　　红枣起着安神、补血、养胃的作用，但是药物的作用功效没有灰枣那么强大，作用用于日常的药膳当中或者每天吃几颗。

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　　阿克苏灰枣是一种产在于新疆地区的大枣，果实的外皮是橙红色的，不是大红色的，在成熟之前果实的外面有一层霜，因此就有了这样的名字。

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　　灰枣一般的形状是倒卵形，在成熟之前果皮的颜色有着一定的转变，一般是绿色-灰色-灰白色-橙红色。

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　　灰枣在打造市场里面的档次是最高的，营养价值也是非常丰富的，在众多大枣的类型里面占据了领导地位。

　　强大的药用功效

　　灰枣主要的作用是药用价值，是效果很不错的滋补佳品。

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　　枣是药食同源的食品，灰枣营养价值更为丰富，含有糖、蛋白质、微量元素，且富含维生素，又被誉为天然维生素丸，也是重要的中药药引。

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　　灰枣除了是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益。

　　它不仅是养生保健的佳品，更是护肤美颜的佳品。食疗药膳中常加入枣补养身体，滋润气血，能提升身体的元气，增强免疫力。

　　那么红枣食疗美颜药膳怎么做呢？

　　小二给大家重点推荐几种

　　每一种都有不同的功效！

　　一、灰枣煮水喝

　　用枣煮水能够很好的起到养肝排毒的作用。多喝枣水能够有效的增加身体中的血清蛋白，起到保健肝脏的作用。

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　　灰枣桂圆茶

　　原料：

　　灰枣、桂圆肉、冰糖、水。

　　做法：

　　1. 先将枣，桂圆分别剥开去子。

　　2. 再以热水（约1壶）冲泡8-10分钟

　　3.最后加上砂糖即可，可用冰糖取代砂糖，风味更佳。

　　二、熬粥喝

　　将枣熬粥服用，能够很好的起到安神助眠的作用，最好是选择小米，这样灰枣安神的作用能够得到最大程度的发挥。

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　　灰枣小米粥

　　原料：

　　小米、灰枣、冰糖

　　做法：

　　1.灰枣提前洗净泡软。

　　2.小米洗干净，放入适量水，再加上枣。大火烧开后，转小火煮。

　　3.带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。

　　三、煮蛋吃

　　可以在大枣桂圆红糖水中加入一个鸡蛋，这样煮出来的鸡蛋非常的滋补，具有很好的补血作用。

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　　灰枣鸡蛋汤

　　原料：

　　鸡蛋两个、灰枣60克、红糖、水适量

　　做法：

　　1.将灰枣洗净，拍开去核。

　　2.把老姜切成薄片；再把枣、姜片、鸡蛋同放锅中，加适量清水煮至鸡蛋熟。

　　3.将鸡蛋去壳放入锅中，再煮约15分钟即可。

　　四、熬汤喝

　　将枣和银耳以及冰糖一起放入锅中熬汤，具有很好的止咳润肺的作用，对于嗓子具有很好的保健作用。

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　　红枣银耳汤

　　原料：

　　银耳，灰枣，冰糖。

　　做法：

　　1.银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片。

　　2.放入锅内，加水，大火煮开。

　　3.加入洗净的枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，即可。

　　五、泡酒喝

　　可以将灰枣还有白酒一起浸泡，然后放入阴凉的位置存放，大约一个月之后就可以服用了。

　　煲汤放枣，身体很好

　　灰枣在白酒的浸泡过程中，大量的营养有机物质就会更加容易的溶解出来，这样制作出来的红枣就具有很好的促进血管通畅的作用。

　　想要盛世美颜是不可能的了

　　这辈子都不可能的了

　　但是“冻龄”还是可以努力一下的！

　　俗话说：“一日三枣，容颜不老”

　　虽不求盛世美颜，但求青春常驻

枣尚好

甘甜浓郁