吃枣可补血益气，这三个时间段吃，等于慢性自杀，...

冬枣

　　红枣是大家很喜欢吃的一种食物了，在平时很多人都喜欢将其当做零食来吃，不得不说这真的是补血益气的好食物，不过大家也不要忘记了，再好吃的食物也是有禁忌的，红枣也不例外，接下来金凤和大家来看看红枣的好处以及那些我们所不知道的不适宜的事项。

　　改善气血

　　当人出现了贫血的时候，大夫就会建议我们回去多吃大枣，大枣本身具有补血的作用，因此将其当做一种零食来吃，要比那些膨化食品好太多了，因此我们不妨在平时多吃红枣，少吃一些薯片之类的。

　　预防骨质疏松

　　当人到了一定的年纪之后，就很容易会出现骨质疏松的情况。因此很多人就会开始吃钙片了，这真的是不错的一种方式了，但是如果说食物就能够解决了这个问题，那岂不是更好，这个食物就是大枣了，能够起到很多药物无法达到的效果，建议搭上了年纪的人都要常吃大枣。

　　大枣的功效我们就先说这么多，当然了大枣还有很多其他的功效，接下来和大家说说几个不能够吃大枣的时间段，空腹的时候不能吃；女人在特殊的时期不能吃，腹胀的时候不能吃。那么很多朋友会说了在这个时间段吃了枣会怎么样，眼睛肿，还会增加体内的湿气，这无疑是在慢性自杀了，记住了上面的这几种情况，那么就敞开了吃吧。大家在平时喜欢吃枣吗，都是怎么吃枣的？